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意式土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:11:25  阅读:6156+ 来源:本站原创 作者:李治廷

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆大土豆半个相克食物面粉适量
鸡蛋一个相克食物适量
大蒜少量相克食物胡椒粉适量
香葱少量相克食物白糖少量相克食物
玉米油适量 生抽少量

意式土豆片的做法

  • 1.成品

  • 2.选好主料!香葱和土豆

  • 3.土豆切成薄片,香葱切细段,然后大蒜放入,黄酒一小勺,生抽,糖,腌制一下,然后把腌制的汤汁倒掉,沥干!使土豆不在流汁!然后把油倒在锅里!热到一定程度,把土豆片沾上面粉,在沾上鸡蛋液,这样就可以炸了,分两次炸好就可以了!然后放在一个深的容器里,撒上一些胡椒粉,盐,把它放几下,使胡椒均匀现在土豆上面!然后放盘,在放香葱就可以了!

  • 4.成品啦!等我烧好全部菜烧好!我们家宝贝已经吃了5块了!我都晕了!

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