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馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:23:10  阅读:3295+ 来源:本站原创 作者:谢雅雯

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉一碗韭菜两把相克食物
鸡蛋三个相克食物适量
适量 鸡精适量

馅饼的做法

  • 1.面粉和好,分成大小相等两份,幹薄

  • 2.幹同样大小面片,放馅,我这是韭菜鸡蛋馅

  • 3.盖上另一片,压边,把多余边去掉

  • 4.电饼铛放油放饼,饼上刷油

  • 5.如果馅儿有肉,七分钟熟了

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