健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
薏米:健脾、利湿、除痹
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
红枣适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
薏米适量相克食物 | 芡实适量相克食物 |
山药适量相克食物 |
夏日酸甜清凉浆的做法
1.将材料用水微微一冲,用小刀给红枣去核切碎,用手拗碎山药,材料准备完毕
2.将材料放入豆浆机中,加适量水,按‘八宝米糊’功能键,等磨好了,就大功告成啦,很补的哪。
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
薏米:健脾、利湿、除痹
山药:止泻、健脾、补肺
红枣适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
薏米适量相克食物 | 芡实适量相克食物 |
山药适量相克食物 |
1.将材料用水微微一冲,用小刀给红枣去核切碎,用手拗碎山药,材料准备完毕
2.将材料放入豆浆机中,加适量水,按‘八宝米糊’功能键,等磨好了,就大功告成啦,很补的哪。
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