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芒果椰汁肠粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 08:02:53  阅读:3716+ 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果1个相克食物 魔芋粉40g
椰浆200ml250ml
砂糖40g相克食物 芒果肉50g
砂糖1大匙相克食物

芒果椰汁肠粉的做法

  • 1.预备材料。

  • 2.先将魔芋粉加水拌匀。

  • 3.然后倒入锅中,同时加入椰浆和糖混合,用中小火煮滚后熄火。(边煮边搅拌,以免黏底)

  • 4.取一个不黏平底盘,然后将适量煮好的椰汁倒进,用手轻轻地摇动平盘使椰汁均匀形成一层薄薄的膜,放置一旁待凝固。(约1分钟就可凝固)

  • 5.芒果去皮切成长方块,共切4块。切剩的芒果肉用来做芒果酱。

  • 6.取两块芒果肉放在已凝固的椰汁片上,然后卷成肠粉状。

  • 7.将馀下的芒果肉加入砂糖,用电动搅拌器打成芒果泥,然后淋在芒果肠粉上即可。

  • 8.做好的芒果肠粉放入雪柜冷冻一会,冰凉滑熘的口感会更美味。

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