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黄瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 10:27:39  阅读：7081+ 来源：本站原创 作者：光良

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物 土鸡蛋两个
蒜三瓣相克食物 玉米油适量
盐适量

黄瓜炒蛋的做法

  • 1.食材准备好备用

  • 2.黄瓜洗净，切小片备用

  • 3.蒜切片备用

  • 4.鸡蛋打到碗里搅拌均匀备用

  • 5.锅里放油烧热，倒鸡蛋进去

  • 6.用锅铲把鸡蛋搞成小块，盛出备用

  • 7.锅里留油，放入蒜片炒香

  • 8.将黄瓜倒进去翻炒一两分钟

  • 9.把之前炒好的鸡蛋，倒进去一起翻炒一分钟

  • 10.出锅前加适量盐进去调味即可

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