健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
海带:软坚、化痰、消痰
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
排骨两块相克食物 | 海带30克相克食物 |
冬瓜80克相克食物 | 胡萝卜20克相克食物 |
葱一根相克食物 | 姜一片相克食物 |
花椒5粒 | 八角半个 |
盐适量 | 生抽半勺 |
水适量 | 料酒半勺 |
冬瓜排骨海带汤的做法
1.排骨洗净
2.凉水下锅煮开,捞出备用
3.放在小锅,加满水
4.加葱,姜,料酒,花椒粒,八角,大火烧开转小火煮30分钟
5.加入冬瓜,海带,胡萝卜继续煮15分钟
6.煮好关火,加适量盐和生抽拌匀
7.成品图
排骨:补肾、益气、润燥
海带:软坚、化痰、消痰
冬瓜:化痰、利水、清热
排骨两块相克食物 | 海带30克相克食物 |
冬瓜80克相克食物 | 胡萝卜20克相克食物 |
葱一根相克食物 | 姜一片相克食物 |
花椒5粒 | 八角半个 |
盐适量 | 生抽半勺 |
水适量 | 料酒半勺 |
1.排骨洗净
2.凉水下锅煮开,捞出备用
3.放在小锅,加满水
4.加葱,姜,料酒,花椒粒,八角,大火烧开转小火煮30分钟
5.加入冬瓜,海带,胡萝卜继续煮15分钟
6.煮好关火,加适量盐和生抽拌匀
7.成品图
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