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酱香茄条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 06:15:45  阅读:356+ 来源:本站原创 作者:朱梓骁

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

茄子2根相克食物豆瓣酱1大勺相克食物
海鲜酱油1大勺 陈醋2大勺
白糖1勺相克食物 鸡粉适量
料酒适量香油少许
水淀粉适量 葱姜蒜适量

酱香茄条的做法

  • 1.茄子去皮

  • 2.准备淀粉

  • 3.茄子切条,淋少许水,并均匀挂上干淀粉。

  • 4.抖掉多余淀粉

  • 5.锅中烧油至6成热时,下茄子炸制2分钟。

  • 6.炸至酥脆,捞出沥油。

  • 7.另起锅,锅中下底油,放入豆瓣酱炒出红油。

  • 8.下入姜蒜末爆香,加海鲜酱油,陈醋,白糖,鸡粉,料酒,一小碗水。

  • 9.下入炸好的茄子,翻炒均匀。

  • 10.加入水淀粉勾芡,撒上葱花翻炒均匀即可。淋入香油。

  • 11.装盘,撒青红椒粒点缀。

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