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葱花蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:04:11  阅读：5858+ 来源：本站原创 作者：果子

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青葱一小把相克食物鸡蛋4个相克食物
油适量 盐适量
味精适量相克食物胡椒粉适量

葱花蛋的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.鸡蛋打入碗里，调入适量盐，味精，胡椒粉

  • 3.均匀搅拌

  • 4.葱洗净切葱花

  • 5.净锅放适量油，开中小火，倒入调好的鸡蛋液两面煎制

  • 6.煎好的鸡蛋用锅铲铲小块

  • 7.倒入葱花翻炒均匀即可出锅

  • 8.成品图

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