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菜团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:12:40  阅读：348+ 来源：本站原创 作者：舒畅

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

洋葱2个相克食物青椒3个相克食物
胡萝卜1个相克食物鸡蛋1个相克食物
脆炸粉适量

菜团的做法

  • 1.洋葱 切成丝 青椒切丝 胡萝卜切成丝

  • 2.放入一个鸡蛋 然后用脆炸粉 拌黏就行 直至可以团成团

  • 3.油温 要6到7成热的时候下锅 可以用漏勺团

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