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猪蹄尾巴黄豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:51:27  阅读:9406+ 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
百合:安神、清心、润肺

食材用料

猪蹄一个相克食物 猪尾一个
黄豆20克相克食物枸杞少许相克食物
百合少许相克食物料酒一茶匙
姜片几片少许
鸡精少许葱白几段
莲子少许相克食物

猪蹄尾巴黄豆汤的做法

  • 1.买回来的猪蹄尾巴刮洗干净硬皮毛,沸水中加入几块姜片和葱白放入猪蹄尾巴焯一下血水备用

  • 2.备好所需材料,黄豆提前泡好

  • 3.起锅放入少许油姜片偏炒,倒入清洗干净的猪蹄和尾巴偏炒干水份

  • 4.倒入少许料酒提味

  • 5.倒入泡开的黄豆焖一下

  • 6.炒好以后的猪蹄放入高压锅内胆,加入足够的清水煮半小时

  • 7.指尖压一压,煲你幸福,按开始功能煲汤键就好

  • 8.半小时过后就有得吃和喝了,放入少许枸杞,盐,鸡精

  • 9.香甜入味的猪蹄汤就做好了,味道很赞哦!欢迎来尝尝

  • 10.成品

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