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鲳鳊鱼松的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:37:40  阅读:7255+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲳鳊鱼1条料酒适量
酱油适量白糖适量相克食物
生姜适量相克食物

鲳鳊鱼松的做法

  • 1.首先把鱼蒸熟

  • 2.挑出鱼肉

  • 3.倒入不粘锅炒制

  • 4.不停翻炒

  • 5.一直小火炒

  • 6.今天炒的时间太久了,有点干

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