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蚝油大葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:46:07  阅读：1787+ 来源：本站原创 作者：张国强

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆腐400克相克食物 大葱，（尖椒）1根
花生油适量 盐适量
蚝油适量

蚝油大葱烧豆腐的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.大葱一根，洗净，切滚刀状备用，尖椒切段

  • 3.豆腐切片，备用

  • 4.大蒜切片备用

  • 5.锅底热油，爆香蒜片，倒入切好的大葱

  • 6.大葱炒软，倒入豆腐，尖椒，继续翻炒，直至豆腐两面金黄

  • 7.加盐适量，蚝油适量，小火翻炒均匀，出锅

  • 8.这是成品图

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