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口蘑豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:06:12  阅读:2733+ 来源:本站原创 作者:谭晶

食材用料

嫩豆腐500克 元蘑菇150克
猪肉沫适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
菜籽油适量适量
生抽适量料酒适量
白胡椒粉适量淀粉适量

口蘑豆腐的做法

  • 1.蘑菇用盐水洗净泥沙。

  • 2.改刀四剖备用。

  • 3.豆腐改刀打成小方块,盐沸水中浸过沥水备用。

  • 4.葱、姜、蒜切碎备用。

  • 5.炒锅大火烧热,改小火下油炒香葱(部份)、姜、蒜沫,下入肉沫炒散。

  • 6.下入蘑菇翻炒几铲,先调入料酒翻炒增香。

  • 7.添入小半碗开水,调入盐、生抽、胡椒粉,下入豆腐焖透,调水淀粉打欠,分两次勾欠,第二次勾欠后亮油即可起锅装碗。

  • 8.用剩余葱花装饰上桌。

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