自制豆腐乳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自制豆腐乳的做法

• 1.老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡精、调和油（拍照时忘了调和油）。

• 2.将老豆腐切成小块沥干水份，至少要一天一夜。（本次沥了36小时）

• 3.取一能密封的容器，垫上稻草（我木有找到稻草，就地取材用了端午节剩下的粽叶哈），将沥干水份的豆腐切成小方块，均匀地码在上面。

• 4.然后履保鲜膜盖盖密封，让其发酵。

• 5.看看这个样子豆腐发酵好了，用筷子能轻易地插入，豆腐乳好不好吃这一步是关键。

• 6.将发酵好的豆腐在白酒里过一下下。

• 7.然后在拌匀的盐、白糖、鸡精中打个滚。

• 8.再裹上辣椒油，放入罐子里。

• 9.密封一周就可以享用了。

• 10.这豆腐乳虽然没有卖得那么方正漂亮，但是味道棒极了，而且没有任何添加剂，纯正的有机食品哦。妥否，请筒子们指正哈。