健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
新鲜黄豆适量 | 盐糖适量 |
红鱼两条 | 老抽两勺 |
葱姜蒜红干椒适量 | 青椒一个相克食物 |
生抽一小勺 |
红烧红鱼的做法
1.红鱼洗干净晾干水分撒上盐和胡椒粉
2.平底锅加入食用油烧热后放入少量葱姜蒜爆香,放入红鱼煎中火慢煎,晃动平底锅,鱼可以动再反身煎另外一面
3.煎好的鱼加入少量生抽,老抽、盐,糖,辣椒干和水,煮5分钟左右加入新鲜的黄豆炖,10分钟后加入青椒大火收汁
4.美味可口的红烧鱼装盘久可以出锅啦
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
新鲜黄豆适量 | 盐糖适量 |
红鱼两条 | 老抽两勺 |
葱姜蒜红干椒适量 | 青椒一个相克食物 |
生抽一小勺 |
1.红鱼洗干净晾干水分撒上盐和胡椒粉
2.平底锅加入食用油烧热后放入少量葱姜蒜爆香,放入红鱼煎中火慢煎,晃动平底锅,鱼可以动再反身煎另外一面
3.煎好的鱼加入少量生抽,老抽、盐,糖,辣椒干和水,煮5分钟左右加入新鲜的黄豆炖,10分钟后加入青椒大火收汁
4.美味可口的红烧鱼装盘久可以出锅啦
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!
4月25日-27日,由中国食品科学技术学会携手国际食品科技联盟(IUFoST)主办的,以…
虎嗅APP作者:彦文在各种半导体、AI轮番引发热潮的近些年,有个议题屡次被提起:作…
在五一小长假即将到来之际,为落实中央经济工作会议精神,助力恢复和扩大消费,提…
由中国教育装备行业协会主办,江西省教育厅和南昌市人民政府共同承办的第81届中国…