健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
土豆2个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
食用油适量 | 花椒少许 |
葱少许相克食物 | 盐适量 |
五香粉少许 |
青椒土豆丝的做法
1.准备食材,土豆2个,青椒2个
2.土豆去皮用工具切丝,用凉水捞2遍去除多余的淀粉,沥出备用
3.青椒切丝备用
4.起油锅,放入葱,花椒粒煸香
5.放入土豆丝翻炒2分钟
6.在放入青椒丝翻炒
7.加入适量的盐的少许五香粉翻炒至土豆丝断生。即可出锅。
8.成品
9.装盘
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛
土豆2个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
食用油适量 | 花椒少许 |
葱少许相克食物 | 盐适量 |
五香粉少许 |
1.准备食材,土豆2个,青椒2个
2.土豆去皮用工具切丝,用凉水捞2遍去除多余的淀粉,沥出备用
3.青椒切丝备用
4.起油锅,放入葱,花椒粒煸香
5.放入土豆丝翻炒2分钟
6.在放入青椒丝翻炒
7.加入适量的盐的少许五香粉翻炒至土豆丝断生。即可出锅。
8.成品
9.装盘
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