健康功效
小米:安神、和胃、补虚
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
小米120克相克食物 | 水适量 |
枸杞少许相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
小米凉糕的做法
1.小米洗净
2.放入电炖锅内胆
3.加水
4.电炖锅中加入适量水
5.放入装好米和水的内胆,加盖,隔水炖煮2小时左右
6.米粒软烂,出锅
7.用勺小心舀去表面多余的水
8.搅拌均匀
9.装入模具,刮平表面,放入冰箱,冷藏至凝固
10.扣出
11.淋上蜂蜜
12.摆上枸杞点缀
小米:安神、和胃、补虚
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
小米120克相克食物 | 水适量 |
枸杞少许相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
1.小米洗净
2.放入电炖锅内胆
3.加水
4.电炖锅中加入适量水
5.放入装好米和水的内胆,加盖,隔水炖煮2小时左右
6.米粒软烂,出锅
7.用勺小心舀去表面多余的水
8.搅拌均匀
9.装入模具,刮平表面,放入冰箱,冷藏至凝固
10.扣出
11.淋上蜂蜜
12.摆上枸杞点缀
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