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彩椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:20:40  阅读：9032+ 来源：本站原创 作者：黄雅莉

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

彩椒2个火腿1根相克食物
油适量 盐少许
黑胡椒粉适量 鸡精适量

彩椒炒火腿的做法

  • 1.辣椒切块，火腿切块

  • 2.热锅放油

  • 3.倒入辣椒煸炒片刻

  • 4.火腿放进去，加少许盐，火腿有咸味，盐少量即可，火腿炒的微黄，放黑胡椒粉，鸡精

  • 5.装盘，非常简单的一道清爽小菜就好了

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