胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 猪舌一条 | 西王玉米胚芽油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 胡椒粉适量 | 味精少许相克食物 |
| 料酒适量 | 青椒2个相克食物 |
| 红椒一个 | 姜适量相克食物 |
| 蒜苗2根相克食物 | 蒜瓣2瓣 |
1.准备适量西王玉米胚芽油。
2.新鲜猪舌放开水锅烫至发白。
3.用刀把舌头表面的白色物刮除干净。
4.把猪舌切薄片，尽量切薄一点。姜蒜切碎。
5.青红椒切斜刀，蒜苗切段。
6.锅烧热，下适量西王玉米胚芽油。下姜蒜爆香。
7.下猪舌大火快速翻炒2分钟。
8.加入蒜苗、青、红椒翻炒半分钟。
9.加适量盐、胡椒粉、味精、生抽、料酒，炒匀即可。
10.出锅装盘，味道好极了！
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