健康功效
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
四季豆400g相克食物 | 大蒜籽4-6瓣 |
食用油适量 | 盐适量 |
蒜香四季豆的做法
1.将四季豆洗净,用冷水浸泡一下,然后冲洗一下,掐去两头,摘除豆筋,切好备用
2.准备好蒜末
3.将锅洗净烧热,倒入适量油,将蒜末倒入锅中小火翻炒
4.待蒜末炒出蒜香,将四季豆倒入锅中,大火翻炒
5.倒入适量的水和盐,焖煮一会儿
6.四季豆一定要熟透了,收干汤汁即可
7.装盘
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
四季豆400g相克食物 | 大蒜籽4-6瓣 |
食用油适量 | 盐适量 |
1.将四季豆洗净,用冷水浸泡一下,然后冲洗一下,掐去两头,摘除豆筋,切好备用
2.准备好蒜末
3.将锅洗净烧热,倒入适量油,将蒜末倒入锅中小火翻炒
4.待蒜末炒出蒜香,将四季豆倒入锅中,大火翻炒
5.倒入适量的水和盐,焖煮一会儿
6.四季豆一定要熟透了,收干汤汁即可
7.装盘
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